Tips Langsing Ala Diet Wendy Red Velvet, Terbukti Kondusif Dan Manjur

Tips Langsing Ala Diet Wendy Red Velvet, Terbukti Aman dan Manjur

Menu Diet Wendy Red Velvet yang Terbukti Ampuh
Wendy Red Velvet | kpopping.com

Diet Wendy Red Velvet sebagai bukti pengorbanan seorang idol

Sudah bukan belakang layar lagi kalau standar kecantikan di Korea Selatan diukur dari bentuk tubuh dan kecantikan wajah. Dua hal itu menjadi fokus utama bagi sebagian besar perempuan Korea. Terlebih bagi seorang idol. Demi terlihat ideal, diet bakal dilakoni.

Pengorbanan itu tidak bisa dilakukan dalam kurun waktu singkat. Butuh konsistensi dan keteguhan untuk mendapat bentuk tubuh bagus. Hal yang sama berlaku pada Wendy, lead vocal di girlgroup Red Velvet ini. Ia pernah dikomentari alasannya yaitu badannya yang lebih “segar”. Maka dari itu, sajian diet Wendy Red Velvet pun dilakukannya.

Diet Wendy Red Velvet yang penuh perjuangan

Kala tergabung dengan girlgroup, ia harus siap dengan konsekuensi untuk mengikuti standar yang ada. Ini menjadi kewajiban nomer wahid. Jika look tidak menarik, mereka tak akan bisa bertahan usang di industri hiburan ini. Menu diet Wendy Red Velvet pun dimulai sebelum dirinya debut.

Biodata Wendy Red Velvet

Menu Diet Wendy Red Velvet yang Terbukti Ampuh
Wendy Red Velvet | www.facetofeet.com

Sebelum tahu apa saja sajian yang dikonsumsi Wendy ketika diet, mari mengenal sejenak gadis bagus ini melalui biodata Wendy Red Velvet singkat ini. Wendy mempunyai nama orisinil Son Seungwan. Ia yaitu warga negara Korea Selatan yang pernah tinggal di Kanada dan Amerika Serikat.

Selama di Kanada, ia tinggal bersama sang abang yang berjulukan Son Seung Hee. Sementara itu ketika di Amerika Serikat, ia mengenyam pendidikan di Shattuck-Saint Mary’s School dan menjadi murid kehormatan di sana.

Baca juga: Before After Selebriti Korea Saat Memakai Makeup

Saat duduk di dingklik kelas 2 SMP, Wendy memperoleh akta murid berprestasi dalam ajang Obama Presidential Award yang diberikan eksklusif dari Barrack Obama. Selepas lulus, ia kembali lagi ke Kanada dan berguru di Richmond Hill High School yang ada di Toronto.

Kecerdasan Wendy memang tak perlu diragukan lagi. Dara bagus ini juga menguasai beberapa bahasa. Mulai dari bahasa ibunya Korea, Inggris, Perancis, dan Spanyol. Wendy berujar kalau ia tengah mempelajari Bahasa Mandarin dan Jepang.

Baca juga: Variety Show Korea Ini Dijamin Menghibur dan Berfaedah

Menu Diet Wendy Red Velvet yang Terbukti Ampuh
Sebelum dan Setelah Debut | aminoapps.com

Semenjak berusia 5 tahun, Wendy sudah mempunyai keinginan berpengaruh untuk menjadi seorang penyanyi. Di masa SMA, ia pun mantap mengikuti paduan suara. Bakatnya semakin terasah setelah ia lolos menjadi salah satu trainee di SM Entertainment.

Member ini sejak awal kemunculannya memang dikenal mempunyai tubuh yang terbilang berisi. Sebelum debut, ia pernah ditolak oleh Cube Entertainment ketika mengikuti audisi pada 2011. Alasannya alasannya yaitu berat badannya yang dinilai tidak lolos standar. Ia juga sempat gagal ketika audisi di YG Entertainment.

Untuk menggapai impiannya, Wendy tidak berhenti di sana. Ia berjuang untuk menurunkan berat secara drastis. Hingga pada 2012, ia diterima sebagai trainee di SM Entertainment. Namun, usaha diet Wendy Red Velvet tidak berhenti hingga sana. Ia harus melanjutkan usaha menurunkan dan menjaga berat tubuh beberapa tahun setelahnya.

Berkat dietnya yang berhasil, ia bisa menurunkan berat badannya. Hingga pada 2014, ia debut bersama Red Velvet. Semenjak debut, berat badannya sempat mengalami naik turun. Banyak orang yang mencari tahu biodata Wendy Red Velvet alasannya yaitu ingin tau dari segi fisiknya.

Puncaknya yaitu pada 2016 ketika grupnya comeback, transformasi Wendy Red velvet menunjukkan kalau tubuhnya terlihat lebih berisi dibandingkan member lain yang langsing. Netizen ramai mengkritik Wendy yang dinilai kurang bisa mempertahankan penampilannya.

Komentar jahat yang didapatkan dibalas 4 bulan kemudian dengan usaha yang tidak main-main. Saat comeback Russian Roulette, Wendy terlihat jauh lebih kurus dibandingkan ketika debut dulu.

Baca juga: Idol Cowok Korea yang Sukses Kaprikornus Aktor dan Bermain Drama

Cara diet Wendy Red Velvet

Menu Diet Wendy Red Velvet yang Terbukti Ampuh
Jus Labu yaitu Salah Satu Menu Diet Wendy Red Velvet | kingad.ru

Transformasi Wendy Red Velvet yang bisa naik turun berat badannya mengundang rasa ingin tau banyak orang. Di acara Laundry Day, Wendy mengungkapkan kalau penurunan berat badannya dilakukan dengan usaha yang terbilang ekstrem. Ia hanya makan dua kali sehari dengan sajian yang terbilang sangat minimalis.

Ternyata, sajian diet Wendy Red Velvet yang dipilih diracik dari materi yang gampang ditemukan dan dibentuk sendiri di rumah. Ada jus kubis yang dicampur kacang hitam, susu, dan apel untuk sarapan. Selain itu, seporsi jus labu dikonsumsinya untuk sajian makan siang dan makan malam.

Kedua racikan jus di atas memang populer bisa menurunkan berat tubuh dengan efektif. Dengan kandungan kalori yang rendah, berat badanmu sanggup turun dengan mudah. Apel dan kubis sendiri mengandung 45,6 kcal tiap 100 gramnya. Sementara itu, labu mengandung 26 kcal di tiap 100 gram.

Apabila ditotal, sajian diet yang disantap Wendy tidak hingga 100 kcal per harinya. Tips ini terbilang ekstrem alasannya yaitu untuk perempuan dewasa, bergotong-royong kalori yang diperlukan tubuh yaitu sebesar 2.000 kcal per harinya.

Baca juga: Adegan di MV Idol Korea Mengandung Unsur LGBT

Merutinkan untuk berolahraga secara konsisten

Menu Diet Wendy Red Velvet yang Terbukti Ampuh
Lompat Tali yaitu Salah Satu Tips Diet Wendy Red Velvet | istyle.id

Selain mengonsumsi dua jenis jus di atas, usaha diet Wendy Red Velvet untuk mendapat berat ideal didukung dengan rutin melaksanakan latihan fisik secara rutin. Salah satunya yaitu melaksanakan lompat tali atau skipping selama 2 jam. Jika dikira-kira, kau bakal melompati tali sebanyak 10.000 kali. Kalori yang dibakar bisa mencapai 850 kalori per jamnya.

Tak berhenti di situ, usahanya untuk menciptakan tubuhnya mempunyai berat ideal ditambah dengan latihan dance yang konsisten. Paling tidak, beliau harus bergerak mengikuti irama lagi selama 2 jam per harinya. Dari acara ketika latihan menari ini, ada 500 kalori yang dibakar habis per jamnya.

Dengan usaha diet yang ia lakukan, Wendy menuturkan kalau ia berhasil menurunkan berat badannya. Berat tubuh Wendy Red Velvet bisa turun hingga 15 kg dalam kurun waktu 4 bulan saja. Sebuah angka yang fantastis dalam jangka waktu yang terbilang singkat, bukan?

Baca juga: Kesulitan yang Dialami Idol K-Pop yang Berasal dari Luar Korea

Transformasi Wendy Red Velvet dulu dan sekarang

Menu Diet Wendy Red Velvet yang Terbukti Ampuh
Awal Debut dan Sekarang | cewekbanget.grid.id

Tidak ada yang bilang kalau menurunkan berat tubuh tanpa campur tangan dokter dan jarum yaitu hal yang mudah. Konsisten untuk mau melaksanakan exercise dengan lompat tali dan tiba ke studio untuk nge-dance setiap harinya juga diperlukan kemauan yang besar. Energi, tenaga, dan waktu yang diinvestasikan juga cukup lama.

Dari usaha dan tips diet Wendy Red Velvet yang sudah dilakukan, terlihat terperinci perbedaan badannya dulu dan sekarang. Jika dulu Wendy terlihat “subur” dan mempunyai kaki ukuran paha yang lebar, berbeda dengan beberapa waktu terakhir. Sesekali kau akan melihatnya memamerkan abs-nya ketika mengenakan crop top ketika du atas panggung.

Baca juga: Idol Korea Ini Kenakan Batik Saat Perform di Panggung

Artikel Lainnya

Memang benar tidak ada hasil yang mengkhianati usaha yang penuh perjuangan. Diet Wendy Red Velvet mungkin jadi rujukan bagi kau yang ingin mempunyai tubuh ideal.

Yang terpenting dalam acara menurunkan berat tubuh yaitu tetap memperhatikan asupan gizi tubuh. Jangan memaksakan diri. Imbangi pula dengan olahraga, istirahat yang cukup, dan berkonsultasi dengan hebat sebelum memulai diet ini.